|
Ruhsal sorunlarla baş etmek için birçok farklı terapi yöntemi var. Bunların bir kısmı nedenleri bulmaya yönelik. Bir kısmı ise nedenler ne olursa olsun, yaşadığımız ruhsal sorunların hayatımızı etkilemesini önlemek amacını güdüyor.
Farkındalık ve Kabullenme Terapisinin kökeni doğu kültürünün öğretileri. Ancak doğudan alınan bilgi batının bilimselliğiyle yoğrularak bir terapi yöntemi haline getirilmiştir. Türk kültürüne de uygun olan yanları nedeniyle bizim toplumuzda da oldukça etkin bir yöntem. |
