Panik atak nedir?
Panik atak, ataklarla gelen bir
anksiyete (kaygı, endişe, sıkıntı,
daralma) hissidir.
Atağın sayısı var mı, günde kaç
kez atak yaşanabilir?
Atağın sayısı değişkenlik
gösterebilir. Ancak ayda 3 den fazla
atak yaşanıyorsa bu bir hastalık
olduğu anlamına gelir.
Panik atağın türleri var mı?
Panik atağın türleri yok, ancak
belirtileri farklı olabilir.
Bayılacakmış, çıldıracakmış veya
ölecekmiş hissi gözlenebilir.
Ellerde soğuma, yanma, çarpıntı,
terleme, titreme olabilir. Baş
dönmesi, etraf yabancılaşıyor hissi
görülebilir. Bunun dışında
gözlenebilecek belirtiler var. Panik
atak belirtisi çok olduğu için
farklı türleri var gibi gözlenir.
Panik atak nasıl bir mekanizmada
işliyor?
Aslında beynin yanlış sinyaller
göndermesi olarak yorumlanabilir.
Panik atak yaşayan kişi bunları
hisseder ama aslında bu belirtiler
yoktur ilk aşamada. Daha sonra
bedende bu yanlış sinyallere inanır
ve belirtiler gerçekten var olmaya
başlar.
Panik atağa neler neden
olur?Mesela hipoglisemi panik atak
nedeni mi?
Kansızlık, hipoglisemi, hipotansiyon
gibi hastalıklar panik atağı taklit
eden belirtiler verebilir. Bu
nedenle önce tıbbi tetkiklerin
yapılması yararlıdır.
Panik atak kimlerde görülür?
Şehirlilerde mi yoksa kırsal kesimde
mi daha fazla görülüyor?
Panik atak herkeste görülebilir
Kadınlarda mı yoksa erkeklerde mi
daha fazla, neden?
Cinsiyetler arasında bir fark yok.
Kadınlarda biraz daha fala ama çok
belirgin değil.
Panik atağın görüldüğü
psikiyatrik bozukluklar var mı?
Depresyonda panik atak sıklıkla
eşlik eder (%70)
Panik atak eskiden yok muydu, bu
çağımızın hastalığı mı?
Hep vardı ama insanlar bu kadar
farkında değildi. Diğer bir faktör
ise, kent yaşamı insanı daha çok
zorluyor ve insanlar buna uymak
zorunda kalıyor. Kendi isteklerini
bir kenara atıyor ve kendinden aşırı
performans bekliyor.
Panik atağın sosyal durumla bir
ilişkisi var mı?
Hayır
Panik atak şüphesi taşıyan bir
kişi bir psikiyatriste gittiğinde
nasıl bir teşhis süreci yaşanıyor?
Genelde iyi bir öykü yeterlidir.
Tedavisi nasıl yapılıyor?
Hem ilaç hem psikoterapi.
İlaç nasıl bir mekanizmada
hastaya yardımcı oluyor?
Sakinleştirici değil, düzenleyici (antidepresan
gibi) ilaçlar kullanılıyor. Bu
ilaçlar sinir sisteminin çalışmasını
düzenliyor.
İlaç nasıl kullanılmalı?
Antidepresanlar en az 9 ay süreyle
ve düzenli kullanılmalı
İlaçların yan etkileri var mı?
Her ilacın vardır ancak bunların yan
etkileri çok azdır. İlk dönemde
panik atak benzeri etkiler yapar ama
bir hafta içinde kaybolur.
Psikoterapinin tedavide etkisi
nedir?
Tek başına ilaç ya da tek başına
psikoterapi yerine her ikisinin
birden uygulanması başarıyı
artırıyor.
Psikoterapi seanslarında neler
yapılıyor?
Daha çok davranışçı yöntemler
kullanılması yararlıdır.
Panik ataklı kişinin bu durumdan
kurtulmak için kendi kendine
yapabileceği şeyler var mı?
Uyarıcı almamak gereklidir. Çay,
kahve, kola gibi şeyler. Atak
sırasında da sakin bir yerde sakin
bir şekilde beklemek daha
yararlıdır.
Panik atakta kalıtımın etkisi var
mı?
Bir etki var ancak kanıtlanmadı.