ana sayfa

| iletişim | eski ogelk.net |
Ara  
 

 
Ana Sayfa  » Kişisel » Diğer » internet bağımlılığı » Profesyoneller için internet ve bilgisayar bağımlılığının tedavisinde yol haritası PAYLAŞ  

Profesyoneller için internet ve bilgisayar bağımlılığının tedavisinde yol haritası

 

Tedavide temel hedefler şunlar olmalıdır

  • Farkındalığı artırmak
  • Aile işlevlerinin reorganizasyonu
  • Ruhsal sorunları düzeltmek
  • Psikososyal gelişimi sağlamak

Yaklaşımda temel adımlar şunlardır:

  1. Değerlendirme
  2. İlişki kurma
  3. Farkındalığı artırmak
  4. Kontrol yöntemini saptamak
  5. Ateşkes
  6. Yeni yaşam kurallarını oluşturmak
  7. Pazarlık ve sözleşme yapmak
  8. Sanalizm için kuralları uygulamak
  9. Süreç yönetimi

Değerlendirme

          Ne oynuyor, nasıl oynuyor, ne zaman oynuyor, neden oynuyor, nerede oynuyor, kimle oynuyor…

          Aile içi ilişkileri nasıl?

          Ebeveynlerin değerlendirilmesi

          Ebeveynin boş zamanları değerlendirme paterni

          Başka nelerden hoşlanıyor?

          Okul başarısı ne durumda?

          Oynamazsa ne olacak?

 

İlişkiyi  kurmak-ergenle

  • Durum tespiti yapmak
  • Üçüncü şahıs dilini kullanmak
  • Çift taraflı özetlemeler yapmak

İlişkiyi  kurmak-ebeveynlerle

  • Bugüne kadar yapılan etkisiz yöntemleri öğrenin
  • Yaptıkları için ebeveynleri takdir edin
  • Ama bunların çalışmadığını anlatın…
  • Sorunun boyutunu hissettirin
  • Bilgisayarı düşman olmaktan çıkarın. Bunun için örneğin “bilgisayara düşkün olmasa ama eve geç gelse ne olur?” diye sorun…

Farkındalığı artırmak
Ebeveyne soruları sorun: Hangisini tercih edersiniz?

  • Eve zamanında gelmemesi
  • Uyuşturucu kullanması
  • Sürekli bilgisayar başında olması
  • Hep kız/erkek arkadaşını düşünmesi
  • Motosiklet kullanması
  • Hep sokakta olmayı istemesi ve nereye gittiğini bilememeniz

Kontrol yönteminin seçilmesi

Daha çok ebeveynlerle birlikte karar verilir

  • Günlük süre kısıtlaması
  • Haftalık süre kısıtlaması
  • Haftada belli günler uygulaması

Ateşkes- Birlikteliği sağlamak

  • Ebeveyn oyunla veya bilgisayarla ilgilenmelidir
  • Odasında kitap okuyabilir
  • Gerektiğinde bilgisayar ortak alana taşınabilir

Yeni yaşam kuralları saptanmalıdır

Örneğin…

  • Eve kaçta gelecek?
  • Notlar ne olmalı, başarı ne?
  • Harçlık haftalık olmalı, ne kadar olmalı, neler dahil olmalı
  • Odasındaki hakları neler?
  • Sorumlulukları neler?
  • Geceleri arkadaşında kalabilir mi?

Sözleşme gerek…

  • Algoritmaların çıkarılması gerekir (“yaparsa ne olur, yapmazsa ne olur?” gibi…)
  • Sözleşme yazılı olmalıdır
  • Çok ayrıntılı, somut ve net olmalıdır
  • En az iki nüsha olmalıdır
  • Ebeveynler için de gereklidir

Sanalizm için kuralların uygulanması

  • Tutarlılık şarttır
  • Sözleşme dışına çıkmamak gerekir
  • Sözleşmenin süresi 1-2 ay gibi belirli olmalıdır
  • Ebeveynin çocuğa gerekli zamanı ayırması gerekir

Süreç yönetimi
Ebeveyne dersler…

  • Ona odaklanmayın, hayat devam ediyor
  • Eğer sorun okulsa, hedef bilgisayar değil okul notu olmalı.
  • Herkes değişecek
  • Beklentinizi azaltın
  • Sorumluluklarını üstlenmeyin

 

 
 
SON 0 YORUM Yorum Gönder  

Kişisel

Herkes için...

Akademik

web siteleri